做网站优化是一个长期的工作，每一个做seo优化的人员都应该准备好长期作战的准备。每天坚持不懈的进行站内的更新和外链的建设。很多优化人员，在做优化的时候，刚开始网站排名上升都好好的，突然到达某一个阶段的时候停止不前了，不管做什么调整都没有用，很有可能被搜索引擎判断为优化过度了。

　　一般优化过度分为以下几个形式：

　　网站优化过度就是指做网站优化做的太显眼了，比如：你的关键字频率太高，或者描文本做的太多。用户一打开你的网站，看到的基本都是关键字为多，这类网站搜索引擎是讨厌的，用户也是讨厌的。适当的更改下吧，将你的关键字频率减少一些，密度加大一些。适当的加入关键字在文章当中。

　　代码标签的过度优化，网站的代码标签是加快网站的优化速度。当然，如果不合理的运用，很可能会造成过度优化，这样就有可能被搜索引擎惩罚了。搜索引擎蜘蛛抓取分析页面主题的时候一般会首先抓取h1标签内的内容，很多站长认识到这个标签会赋予关键词很高的权重，于是给页面中好几处关键词都加上h1,这样的应用就算过度优化。

　　外部链接的优化，让蜘蛛认为网站作弊。一些人购买的描文本链接，这些是网站的炸弹，一不小心就会导致你的网站被K，还是少做为妙。还有一些网站的友情链接如果建立的不好，对方的网站被降权了，那么自己的网站也会受到牵连。

　　想要网站排名上升，就要合理的进行优化。该不能多用的就不要多用，不能够一天内全部取消，要慢慢的取消，给搜索引擎一个消化时间。